健康講座を開催しました

ゆいま～る都留の居住者3名の方から、「誤嚥をした場合の対処法ついて知りたい」「帯状疱疹についてワクチンも含めて知りたい」という要望があり、都留市の長寿介護課から講師を派遣してもらいました。

都留市は、「健康講座」と称して、無料で講師を派遣してくれます。以前も認知症についての講座を、居住者主体で行ったことがありました。

10月4日は、誤嚥の対処法と帯状疱疹について、約1時間半の講座を行いました。

気道の異物を取り除く背部叩打法や、腹部突き上げ法などを教わりましたが、結局、どちらも予防が大切だということに。

日ごろから、適度な運動、栄養バランスの取れた食事、規則正しい生活を心掛けることであるということでした。

16名の参加がありましたが、皆さん「ためになった」と好評でした。

これからも、皆さんのご要望に応えて、役に立つ講座のお手伝いをしたいと思います。