『心を晴れやかにするお話し会』

こんにちは。スタッフの浅野です。

このたび、シニア・ウェルビーイングをご専門とされる 遠藤麻依子さま をお招きし、「なんとなくしんどい」を心晴れやかにするお話し会を開催いたしました。

はじめに「幸せの種カード」を使い、皆さんの“好きなこと”を一人ひとり共有していただきました。

お話が進むにつれ、「確かにそうですね」「意外でした」といった声があがり、自然と笑い声が広がっていきました。

また、「私はこれをすると少し気分がよくなる」という自分自身の“心地よさの種”を知り、それを日々の生活の中で少しずつ増やしていくことで、気分のよい暮らしにつながっていく。

そんな大切なお話をしていただきました。

ご参加された皆さんからは、「話を聞いて気持ちが軽くなった」という声が多く寄せられました。

居住者の皆さんが、これからもより幸せに、穏やかに暮らしていけるよう、今回のお話し会がその一助となれば嬉しく思います。