「エステの日」開催

5月1日（月）多目的室にて入居者の菅谷さんを講師に、エステの講習が行われました。

第一回の開催という事でまずは普段使用している化粧品を持参し、どの様に使っているかアドバイスを受けます。またエステの定義や歴史、普段聞くことのない専門的なお話をわかりやすく説明して頂きます。

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エステと言っても睡眠、食べ物、環境、運動など全身や生活全てを含み、普段の生活の仕方により肌の調子も変わってきます。美顔だけのイメージがすっかり変わりました。

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ペアを組んでリンパの流れを良くするマッサージを教わります。血流の流れを考え血液を心臓に戻すよう優しくマッサージ。また手のひらや肘にあるツボも指圧します。

女性の悩み、小じわ予防に効く顔の運動や化粧水の付け方、とても興味深々で皆さん聞いておられました。

今後、サークル的な活動としてエステや美に関する勉強、マッサージなど色々な事を取り入れて楽しみましょうと第1回目のエステの日終了です。次回の開催が楽しみです。