『睡眠学セミナー開催』

こんにちは。スタッフの中野です。

まだまだ暑さ厳しく、寝苦しい夜が続く毎日ですね。

そんな中、7月19日（水）に行われた『睡眠学セミナー』

開催前から居住者の方はもちろん、スタッフも興味深々。

今回は、各地でセミナー講師としてもご活躍、整体師でもあり、

上級睡眠健康指導士の資格をお持ちの 整体院エスコート芦屋サロン 院長

高岸真智子様を講師にお迎えし、体と睡眠についてお話いただきました。

 

私たちの生活の中で欠かすことの出来ない睡眠。

健康の維持管理、そして健康増進を目指すための質の良い睡眠について

とてもわかりやすく、そして愉快にお話いただきました。

 

参加された居住者の皆さんからの反響も大きく、

「目から鱗！睡眠について、知りたかったことが詰まっていた。」

「先生のお人柄もあり、モヤモヤが解けて明るい気持ちになった。」

「早速実践してみたら、すぐに効果が現れた。」など、前向きなご意見を

多数いただきました。

睡眠からアプローチする脳と、身体と、心のメンテナンス。

参加された居住者の方はもちろん、スタッフの私たちも、たくさんの

知識と元気をいただきました。

「明日からの日常が変わる！！」 そんな風に思わせていただけたセミナーでした。

このような機会をいただき、心より感謝いたします。