みんなのフィットネス

こんにちは！今日の天気予報では40℃にせまる気温とのことです。

体調に気をつけたいですね💦

今回はソーネホールで行われている”みんなのフィットネス”にお邪魔しました。

毎週木曜日13時30分～15時まで（準備・片付け含む）

65歳以上の方であれば、どなたでも参加できます。

ソーネホールにて理学療法士の先生の指導のもとストレッチ・ボール体操・

コグニサイズなどいろいろな運動を取り入れて座ってできる簡単な体操を

行っています！

居住者さんもたくさんの方が参加しております。

暑い夏でも涼しいホールにて運動ができるので人気があります💕

運動をしているホールまではゆいま～る大曽根のフロントからも1分です。

今回も居住者さんが10名以上の方が参加していました♪

予約なく気軽に参加できるのも魅力ですね！