👦ズンバ健康体操👦

みなさんこんにちは、めっきり寒くなってきました⛄

今年も残す所約1ヵ月になりました。

みなさんは、どんな1年でしたか？いい年だったと思えると

1番いいですね(^_-)-☆

さて、今日は寒さ吹き飛ぶ体操の『ズンバ体操』を紹介したいです。

音楽に合わせて、座ったままでの前進運動です。

みなさん、笑顔で真剣に体操しています

どちらかというとスローペースで大きく動く運動です！！

先生のモットーは、楽しく生活して頂くために

ズンバ体操だけではなく、教室のみなさんと一緒に食事会やカラオケに行く等

笑っていられる時間を作る事！、年齢は自分で決める事！と

お話をして頂きました。

1回目の体験利用は無料で、1回1000円だそうです！！

毎週木曜日の10時～11時の1時間行ってます！！

もちろん、ゆいま～るも参加されております💛