チキンの上に細かくカットしたトマト！チキンが洋服を纏っているように見えます！
さぁ～！！食べてみると～【甘酸っぱい、夏向けの味】
レタスに包んでチキンをいただくと、トマトと玉ねぎの酸味がプラスされ食欲増進！
チキンだけ食べるのではなく、まわりの野菜と一緒に食べることでタンパク質の吸収率アップにもつながります。
おいしい食事をみると、大好きなものを最初に食べてしまいがち。
ちなみに・・・スタッフMは、好きなものを最後に食べるタイプです。
食事をする前に【 さぁ、何から食べよかなぁ？？】
食事を楽しみながら、身体が喜ぶバランスの良い食べ合わせを心掛けたいですね！！
春夏秋冬 食卓で季節感を楽しめるのが✨旬食材の魅力✨
食堂メニューには、秋の味覚が登場してきますよ。お楽しみに～♪
毎年この時期になると、山梨県南アルプス市のぶどう農園さんがやってきて、シャインマスカットを販売します。
この農園さんのシャインマスカットは、粒が大きくて甘いので、居住者さんは毎年楽しみにしています。
値段も普通のお店で買うよりも安くなっており、遠くに住んでいる親戚の方に送る方も多数いらっしゃいました。
今年はシャインマスカットの出来があまり良くないと言われていましたが、皆さん大満足でした！
みなさん、こんにちは☀
９月というのにこの暑さ…まだまだ熱中症も怖いですね( ;∀;)
さて、本日はお久しぶりに共同花壇の写真をアップしていきたいと思います☺
この暑さでも頑張って咲いています🌻
コスモスの種を数週間前に撒いて、現在は…
グングン育っています!!つぼみもついています☆
何色の花が咲くのか楽しみです✨( *´艸｀)
あとは、オリーブの木もあります(^-^)
昨年は数えれるほどでしたが、実がなっていました。
暑さですぐ土も乾いてしまいます…
少しでも雨が降ってくれると、お花は喜ぶのにな☔
そして、もう１つ☆見てください☺
パッと振り返ったら止まっていたんです!!急いでスマホを出し
パシャリ逃げずに、たくさん写真を撮らせてくれました✨
蝶々って、こんなに高い所まで飛べるんですね☆なんだか、癒されました☺
まだまだ、暑い日が続きますが、頑張って乗り越えましょう!!
こんにちは、昨日に続きイベントが行われました。
毎月行われる『ありがとうマルシェ』です。
手作りの物が販売されております。
全て手作りとなってます。
下の写真は全てブローチです。
個性豊かに考えられた商品です。
中には、体験で作成するものもありました。
こんなかわいい字が書けたら手紙を出したくなりますね📪
これを、500円で体験できできかけたら少しうれしいです💛
こんな、イベントが行われてます。興味のある方は
是非足を運んでみてください。
ゆいま～る多摩平の森の壱番館と弐番館は全戸総数63戸です。
お部屋のタイプは A（2K）・B（1R）・C（1K）の3タイプ
全部屋41.96㎡の広々居室！！
今回はBタイプのお部屋をご紹介します！！
みなさんこんにちは、暦では秋の声が聞こえていますが
まだまだ残暑厳しい日々が続いています。
秋の気配もなく・・このまま冬に突入しそうな感じですね・・・
今日はは、なんと500円で45Lのゴミ袋詰め放題のリサイクル市が開催です
洋服や雑貨等みなさん吟味していました。
結構袋に入ってます。
流石にこれは500円ではないです(笑)
ラグマットまで・・・
家電製品もありました…すごい
ソーネ資源に持ち込まれた、不用品のリサイクルです。
資源を大切にの心です💛
これからバンドによる演奏も行われます。
掘り出し物是非見つけてください👍
体に優しく美味しい食事で、日々の笑顔と健康作りを応援します！！
食べることで幸せを感じ、心が豊かになる地域の食卓ゆいま～る食堂
🌺画像をクリックして拡大🌺
去年に引き続き、今年も暑い夏が続いてますね💦
「夏」という言葉から思い出せるものは？
花火、浴衣、トウモロコシ・・・その他いろいろ。そして、ま～るいスイカ🍉！！
ぐり～んはぁとでは、今年はすいか割りを楽しみました(^^)/
フロアのテーブルを部屋の隅に移動し、椅子も並べ、すいか割りの始まりです。
すいか割りに使っている棒は、紙で出来ているので、すいかに命中しても大丈夫！ スタッフがお身体を支えながらタオルで目隠し。安心安全に参加いただいています(^^)/
「まっすぐ、まっすぐ～」「もう少し」
「もうちょっと右～」「そのまま棒をおろして～」
「あぁ～、惜しい」「もうちょっと右だった～」
「こっちかな」 ピタッとスイカに当たると、大きな歓声が生まれます。
スイカをそばに置いて、車いすに乗ったまま「エイ！」
皆さん全員にすいか割りを楽しんでいただいた後は、スイカをいただきます(^^♪
すいかには水分もたっぷりあります。水分補給になりますね。
「美味しい～🍉」
「スイカのお替わりもありますよ～」スタッフの声に、「お願いしまーす」
「スイカを食べるのは久しぶり」「良かった～！」
「たくさん食べて、お腹いっぱいだね💛💛」
9月に入っても、まだまだ猛暑が続きそうです。
水分をしっかり取って、暑い夏を乗り切りましょう！！
秋はもうすぐです。
厚沢部町ではこの時期、いろんな美味しい地元の野菜や果物などが
多く出回ります。
そんな中、ハウスで皮付きの「とうもろこし」をいただいたので
皆さんにお声掛けして皮むきを手伝っていただきました。
（美味しくいただくためには、この作業は必須ですね）
女性陣達は余裕・・・？
と思いきや、「ふん！」と力を入れて一気に皮をバリバリと（笑）
次々に剥いていきます。
男性は・・・というと
こちらは素敵な笑顔でゆったりと、何やら楽しそうでした♪
この後は、大きなお鍋で茹でて熱々をいただいたのは言うまでもありません。
美味しい「ピュアホワイト」の差し入れ、ありがとうございました！！
今年もこの季節がやって来ました！
8月後半の土日に、当聖ヶ丘地区で行われる「聖ヶ丘ふるさと夏まつり」
当ゆいま～る聖ヶ丘は、輪投げの出店を開きました。
開始前から、子ども達の列😲✨
浴衣姿のかわい子ちゃんもたくさんいました💗
「5秒前…4、3、2、1… カランカランカラン🔔 輪投げスタートしまーす！」
なかなか投げられずに考えている子…
輪投げを渡した瞬間、迷いなく、すぐに投げ出す子…
輪投げ1つにしても、個性が出ます✨
遊びに来てくださった居住者の方々にもご参加いただきました！
どの景品を狙おうか、真剣な眼差しです👀✨
みんな子どもの頃に戻ったかのような表情で楽しんでくださいました♫
こちらは開始前の準備風景🍀
開始2時間前から入念に準備開始です👍
今年も、ボランティアさん、他ハウスのスタッフ、居住者Hさんがお手伝いくださいました✨
Kハウス長率いる｢聖ヶ丘ジャパン｣！
今年も多くの方々のご協力とチームワークで、2日間、無事乗り切ることが出来ました🙌
また来年の夏も、こんな平和な夏まつりが迎えられますように…
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