9月末に高島平団地内で「南地域まつり」が行われました。

開設2年、もうすぐ3年を迎える「ゆいま～る高島平」では、今年初めて出店という形で参加をしました。

これまでは、歌謡ショーや抽選会、焼き鳥やフランクフルトなどを楽しむだけでしたが、去年からは、自治会の役員に選出されたゆいま～る高島平の居住者がお手伝いに参加し、いよいよ今年は「ゆいま～る高島平」としても参加する事が出来ました！

出店と言っても何をしようか・・・まずはそこから苦難でした。居住者は初めてのことで消極的な印象でしたが、普段の会話の中で、よく聞かれていたのが「まだまだ使えるのに捨てるしかないのよね、部屋が狭いから置けないのよ・・・もったいない」という言葉。

そうだ、フリーマーケット！　皆さんが参加出来るし、捨てなくてはならなかった物を、また使ってもらえる喜びも味わえる！値下げ交渉が醍醐味のフリーマーケットですから地域の方々との交流も生まれるのではないか、とスタッフから提案しました。

少しずつですが、皆さんが品物を持ち寄って、最終的には250点あまりになりました。居住者に、値段付けや看板作りと様々な準備に参加して頂きました。

果たして成功するのか、地域の方が来て下さるのか、ドキドキして迎えた当日ですが、予想とは裏腹に大成功となりました。

居住者の皆さんが会計を担当したり、コーディネートして洋服や帽子を買って頂いたり。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「こんなに楽しいと思わなかった！」「終わっちゃうのは淋しいわ」など、いきいきとして輝いている居住者と、地域の方と触れ合えた事が、スタッフとして涙が出るほど嬉しかったです。

そして・・・・「来年もやりたい！！」と居住者自ら声が上がったのでした。

・南地域まつりの様子　沖縄ソング披露

出店：フランクフルト・わた飴・焼きそば

平成27年から高齢者が地域でいつまでも元気で自立した生活を営めるように支援していく「介護予防・日常生活支援総合事業」がスタートしました。

ゆいま～る高島平の周りにも、歩いて５分のところに「元気ジム（リハビリ＆運動特化型デイサービス）」があります。その中に、土日だけ理学療法士が提供する45分間フイットネス「Fit 45」がオープンしたことで運動しやすい環境が整ってきました。

仰々しいスポーツジムとは違い、年齢や体力に合わせたメニューでゆったりと運動ができるので、年だからと諦めていた人でも一歩踏み出す勇気が持てるようになりました。

現在、居住者の10名ほどが会員になっています。もちろん、介護認定を受けていない人でも利用できます。

土日になると朝から、お一人で、または居住者同士誘い合ってフロントの前を通って出かけて行かれます。

高齢者の筋トレは毎日やらなくても、週に２～３回やれば筋肉量は10～20％程度増えていくそうです。今まで膝痛や腰痛等で歩くことに恐怖心を抱いていた居住者から、「Fit 45」に通うようになって痛みが軽減した、という話も聞かれる様になりました。

他の居住者の方々もますます行動的になっています。地域の方ともコミュニケーションが取れることも刺激となり、アンチエイジングにも役立っているようです。