1/17（土）ゆいま～る食堂のある、下谷交流センターでエレキ大正琴「だんだんの会」の演奏会を行いました。

「だんだんの会」の代表の方はご夫婦で、お2人で「おしどり」という名前でも活動されていて、おしどり夫婦という言葉がぴったりな雰囲気の中、楽しく演奏会がスタートしました。

メンバーは総勢40名程在籍されているとの事ですが、今回は、そのうち4名の方で演奏を行っていただきました。

歌詞カードもご準備いただき、参加された方皆でエレキ大正琴の演奏をバックに歌を歌ったり
手を動かしながら振り付けを一緒にされたりと、笑顔あふれる会となりました。

演奏会の後は、ゆいま～る食堂でランチタイム。
ランチメニューは、エビカツ・きんぴらごぼう・酢の物・ごはん・お味噌汁です。

お食事中は演奏会の感想話しに花が咲きました。

だんだんの会のメンバーの方、演奏会を見に来てくださった方、ありがとうございました。

ゆいま～る都留では、ほぼ毎日、朝の10時からフロントのある交流センター内で健康体操を開催しています。

都留市内には「つるCATV」という放送局があり、その中で「楽ひざ体操」と「今、生きてます体操」という、都留市が作成したオリジナルの体操を放映していて、集まった方々はこちらを見ながら体操を行います。

まずは、楽ひざ体操。ひざを中心に体をほぐしていきます。

軽いスクワットのような体操も、楽ひざ体操の1つ。やってみると意外と大変です！

そして最後に「今、生きてます体操」。曲に合わせての体操です。こちらの体操はYouTubeでも見ることができますので、ご興味のある方はコチラ↓↓

準備から片付けまで、すべて参加されている居住者の方々で自主的に行っています。

毎日続けてフレイル予防！おかげで都留の居住者さんはみなお元気です！

1/19～2/1の食堂献立表です。

希望する日の前日17:00までにフロントまでご予約をお願いします。

※献立表をタップして拡大

ゆいま～る食堂のお弁当にプラス50円で使い捨て容器に汁物を入れて提供する事ができます。汁物は体を温め、かつ自然に水分がとれる最適なメニューです。寒い季節ほど水分補給を意識し、元気に寒い季節を乗り切りましょう。

ゆいま～る都留フロント　0120-711-227

受付時間　9:00～17:00