先日、朝日メディアネットワークさんの企画で、脳トレチャレンジイベントが開催されました。
字を書く・何かを考えることは頭の体操になるだけでなく、認知症の予防や大人の学び直しにもなるとのことです。
朝日新聞紙面に掲載されている、天声人語や質問ドラえもん、数独を存分に使用しました。
早速、天声人語の書き写し。その後は1分間暗記してから再度書き写し。
暗記の苦手なフロントスタッフがあきらめて目をつぶる傍ら、
参加の方々の集中力といったら…。
しっかりと結果に表れました。
数独は日頃本を購入して挑まれている方、お好きだという方もいらっしゃり、
こちらも担当の方の説明後、黙々とこなされていました。
なんとNさん!!
終わるや否や、紙面に掲載されている数独に取り組まれていました。
ここに数独の猛者誕生！
最近めっきり書くことが減ってしまいましたが、
参加者からは日記をつけているという声がちらほら。
だからこの集中力を保てるんだなと納得。
改めて脱帽でした。
「西武秩父」駅からスタートする、埼玉県秩父市のサービス付き高齢者向け住宅「ゆいま～る花の木」見学会を開催します。
居室内や、隣接する花の木交流センターを見学し、秩父のまちも歩いて体感できます。
※感染症対策をしっかりと行い、開催します。安心してご参加ください。
※別の日に見学希望の場合は、現地でご対応します。お問合せください。
ゆいま～る花の木フロント
0494-26-7058（電話受付時間は10:00～17:00です）
2026年
2/2（月）、2/13（金）
※ご都合のいい日を選んでご参加ください。
お申込は、見学会の3日前までにお願いします。
午前11時
西武秩父線 西武秩父駅 改札口
※集合場所で、スタッフが案内板を持ってお待ちします。
ご一緒に秩父の街を散策しながら、「ゆいま～る花の木」に向かいます。
各回定員2組（※予約してご参加ください。）
花の木交流センターにて
無料
※昼食代は実費となります。
お電話でご予約ください。
ゆいま～る花の木フロント
0494-26-7058（電話受付時間は10:00～17:00です）
寒い日が続く日の巡回でしたが、とってもうれしい出来事が！
用事があった入居者Sさん宅へ巡回の途中に訪問すると
ちょうどキーボードを広げていらっしゃるところでした。
そしてなんとうれしいことに弾いてくださったのです。
うわ、素敵！ 綺麗な音色！！
とっさに「ブログに掲載したいです」とお願いしていました。
「うん、いいよ」 と快く返答くださりました。
「ブログ用に写真を撮ってもいいですか？」
「うん、いいよ」 またまた快く返答くださり、素敵な笑顔をいただきました。
２曲ほど聴かせていただきました。
両手と足での演奏。すごい！
10年ほど前から独学でとのことで、またまたビックリでした。
何歳からでも挑戦するって本当に凄いなと。
私にやる気を教えてくださいました、Sさんに感謝です。
また機会があれば是非聴きたいです。
フロントでもイベント盛りだくさんですので気軽にお越しください。
✾～ゆいま～る高島平フロント 石岡幸子～✾
ゆいま～る都留 スタッフ下田です。
1月20日は暦のうえでは「大寒」。そんな日に、ゆいま～る都留では防災避難訓練を実施しました。
避難訓練は年に2回行います。この日は水消火器使用の訓練も行う予定でしたが、暦どおり寒波予報が出ていたため、水消火器訓練は中止しました。夏頃に行おうと思います。
サイレンが聞こえたら、皆さん階段を使って外へ集合します。各棟・各階の旗を持っている方がいるので、ご自身が住んでいる棟・階数のところへ集まります。
階段が下りれない方は、無理をせず廊下で待機します。
最後に、都留市消防署員さんにお話をして頂きました。
最近では山梨県の上野原市・大月市で大規模な山林火災が発生しました。火の元には十分注意しましょう。
ゆいま～る都留の居室はオール電化で火事の心配は少ないのでは？なんて油断は禁物です。コンセントの埃から火災になることもありますよ、と消防署員さん。
寒い中、みなさまご協力をありがとうございました。
１２月の昼食作り
メニューは、ビーフシチューです(⌒∇⌒)
午前中は、太山寺幼稚園の園児との交流会もあり、その流れで
ワイワイ(⌒∇⌒)しながらの昼食作りでした。１２月と言えばクリスマス！少し贅沢な気分になって頂ける温かビーフシチュー
付け合わせに、ほうれん草とトマトのツナサラダを添えると
赤色、青色のクリスマスカラーになり、季節の雰囲気を味わって頂きました。
ビーフシチューの牛肉が少し固かったのが残念ですが
しっかり噛んで召し上がられました！
毎月、第3火曜日は昼食作りの日となっています。
来月はどんなメニューか、楽しみにして下さいね！
ハウス長の藤堂です。1月18日（日）、訪問マッサージでお世話になっている
姫島訪問マッサージの平本鮎紗さんによる転倒防止 体操教室を開催いただきました。
今回は、居室の間取りをご存知だからこそ想像できる転倒場面についてお話いただいたり、ご自身でもできる手ぬぐい体操を教えていただきました。
毎日続けることが大切ではありますが、週3回でも十分効果があるそうです。
転倒は年齢に関係なく考えられますので、平本さんから3つのポイントを教えていただきました。
①足元の灯りや薄明るい状況をつくること
②寝起きは体を起こして10秒経ってから動く
③夜間トイレに行く動線をあけておく
他には、スリッパについてもお聞きしました。
できれば「かかと」も入る靴下タイプのスリッパが良いそうです。
スリッパを使わず靴下で過ごしている方は滑り止め効果がある靴下がおすすめです。
転倒は外出先だけでなく「いつもの場所」が危ないと言われていますので、みなさん「ゆっくり焦らず行動」でお過ごしください。
２月の体操教室は、イズミヤで元気アップ体操をされている運動インストラクターに、落ちた物を「よっこらしょ」なく取れる身体つくりを教えていただきます。
ご参加お待ちしております。
皆さま、明けましておめでとうございます。（かなり遅くなってしまいました）
新年最初のブログは厚沢部の年末年始の様子をお届けします。
大晦日の昼食は“赤飯・天ぷら・茶碗蒸し・おせち盛り合わせ”でした。
お重箱フタを開けると、彩り良く豪華なおせち🍱で
居住者の皆さんは大喜び！華やかなお正月を演出します。
「天ぷら大好き！」
「赤飯美味しい。久しぶりに食べた～！」
「おせちキレイだね～。」
美味しそうに召し上がるMさんとTさん。
他の皆さんも良いお顔をしていました💗
元旦のレクレーションは“投扇興”を楽しみました。
投扇興とは…「枕」という台の上の「蝶」という的に扇子を投げ、
扇・蝶・枕が作る形を源氏物語や百人一首にちなんだ
「銘（めい）」で採点して得点を競う日本の伝統的な遊びです。
（随分と小さな的ですが、当たるのでしょうか・・・心配です）
Tさんが挑戦します。
「それっ、当たったよ～！」（凄い！当たるんですね～👏👏👏）
扇子が蝶に当たって枕から落ちたので、“花散里”で
見事1点獲得。Tさん、お上手でした♪
こうして、楽しいお正月を過ごした厚沢部でした🌅
本年も笑顔と元気がいっぱいのハウスにしていきたいと
思っております。
皆さま、よろしくお願いいたします！
大寒に入り、寒さが体に響きますね。
本日のランチ【たらのソテー ほうれん草ソース】＆かぼちゃプリン。
セットされたランチの彩は春爛漫。
眺めているだけで、体がポカポカになったような！？
みどり・白・赤・オレンジ・キツネ色・生クリームのホワイトと
まさに、スプリングカラー！！
食事は色彩も大事！食べたい？食べたくない？見た目が勝負！！
さぁ～食べますよぉ～🍴
たら＆ほうれん草ソース＆生クリームがマッチング。
やさしい味が口の中に広がり、体の中にスーッと入ってきます。
右横には、可愛いパスタの小山、頂上にパセリがバンザイ！
そのお隣には、フライドポテトがごろごろ、童話になりそうなメニュー。
お野菜ごろごろスープもホッとするお味。
最後は・・・【かぼちゃプリン】
デザートがあると得した気分、贅沢ですね♪
生クリームとミントが粋、あっさり味で大人の雰囲気。
食事をする方々の食べ方や表情を見ると
満足感しているかどうかが伝わってきます。
満足感がその日を乗り切る支えとなり「今日も頑張ろう」と勇気を与えてくれる。
食は、いつもそばにいてくれる大切な存在。永遠の友！！
今年初めての「食事イベント」！
スタッフとボランティアさんが作った餃子のタネを、皆さんに包んでもらいました。さすがは主婦の大先輩です。手早く沢山包んでくださいました。
「おにぎりもお願いします！」
とお願いすると、容易く何個も作ってくださいました。
皆さんで一緒に作った餃子は、とても美味しく出来上がりました。
とても美味しく、楽しい時間となりました。
体に優しく美味しい食事で、日々の笑顔と健康作りを応援します！
食べることで幸せを感じ、心が豊かになる地域の食卓ゆいま～る食堂
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