初めてのかたでも安心♪イスヨガ♪

ゆいま～る中沢の食堂スタッフによる、新企画「イスヨガ」を開催しました。
指導してくれた食堂スタッフEikoさんは、ヨガインストラクターをされています。
初めてのかたでも無理なくできる、「イスヨガ」を教えてくれました。

↑いつもの食堂が一変☆ヨガスタジオに！？

↑時間は無理なく20分間、心地よいBGMとともに体を伸ばします。

↑タオルを使用した運動。身近なもの活用！！

今回、ヨガの教室を開催したゆいま～る食堂は地域のかたにも利用いただける食堂です。ぜひ、お立ち寄りください。

～自分らしく自由な暮らし～　ゆいま～る中沢は、
随時、見学や入居のご相談を受け付けています。
・ゆいま～る中沢入居相談　☎０８００－８００－７０３７
・受付時間は　９：００～１７：００
どうぞ、お気軽にお問合せください。