フレイル体操スタートしました！
10月からの新たな取り組みとしてフレイル予防体操スタートです！
ゆっくりした動きが意外に負荷がかかります
ソレッ！
皆さん、一緒だから頑張れます！
明日もよろしくお願いします！
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