ゆいま~る館ヶ丘 小規模多機能ゆらリズムブログ

玄米ダンベル


1月になり寒さが増してきましたが、ゆらリズム内では午前午後と一日2回体操をして体を温めています。

この日も、スタッフの掛け声に合わせダンベル体操をしました。

「体操をしましょう」と声をかけると皆さん率先して参加してくださいます。

まだまだ寒い日が続きますが、体を動かして健康に過ごしていきましょう。

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