ゆいま~る中沢ブログ

毎日富士山のぼり


グループハウス中沢の3階と4階の壁には
たくさんの手の絵が貼ってあります。

これはレクリエーションの一つで、「毎日富士山のぼり」
という手と腕の体操です。

壁に貼った手の絵の数字の順に、自分の手を合わせていきます。
結果、腕を使うので筋肉が鍛えられます。

「今日も3回富士山に登りました」と居住者が喜んで言っていました。

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