冬も近トレ
今年も暖冬と言われていますが、今日は真冬の寒さです。
冬でも体調管理を怠らないよう、近トレ(※)メンバーのみなさんが3階にある共有スペース『たまの道』に集まりました。
今日も定員いっぱいの10名が参加。
リーダーのHさんを囲んで、いつものように声をかけあいながら運動をこなされました。
健康のため、これからもできることを続けていきましょう!
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※近トレとは・・・多摩市が推進している「近所de元気アップ トレーニング」のこと。