今年の冬至は１２月２２日

すっかり、寒くなってまいりましたが、皆さまお元気ですか？

今年の冬至は２０２１年１２月２２日だそうです。
冬至といえば、かぼちゃとゆず湯！
柚子を入れたお風呂に入るのは風邪をひかないため。
厄を落とす意味合いでかぼちゃを食べると言われています。

ひだまり食堂では、一足早くかぼちゃランチをご用意しました。

かぼちゃには、ビタミンＡ、ビタミンC、ビタミンE、カルシウム、鉄分などの
栄養素が多く含まれていて、
風邪予防、冷え予防、動脈硬化予防、貧血予防、老化予防などたくさん
体にいいことがあります。

かぼちゃを食べて、ハッピーパンプキン！