こんにちは、ゆいま～る高島平のハウス長の安東です。
９月に入り酷暑も一段落したところで、フロント前広場でのラジオ体操を復活しました。月・水・金の午前１１時です。
毎週水曜日は、１０の筋トレと輪投げを実施しています。約１時間外で身体を動かし、大きな声を出し、笑い、ストレス発散に繋がっています。
今後は、ボッチャを実施すべく道具を用意しました。みんなで練習して、いずれはお隣の第二小学校の児童や区内のチームと交流できたら・・・と考えています。
冬には時間を温かい午後２時に変更する予定ですが、まだ来月は午前１１時にやっていきます。近隣の皆さん参加可能です。無料です。是非一緒に身体を動かしましょう。
開始時間が17時と、少々早いですがたくさんの居住者が参加され、にぎやかに
台風が過ぎ、急に朝晩冷え込むようになりました。
日中も涼しくなり
【今日は絶対散歩に行くぞ！！】と決めたスタッフ。
利用者さんに、お声をかけると
「行きます！」
お元気なお返事をいただきました。
歩いていると栗の木を発見。
先日の台風で落ちたイガグリは、痛そうで、手に取るのは、断念しました。
イチジクが実っているのも発見しました。
まだ小さくて緑色ですが甘くていい香りがしましたよ。
コスモスは咲いているかなぁ？？と歩いているとコスモスを発見！
その蜜を吸っているアゲハ蝶もいました。
「うわあ～！蝶や！すごいねぇ～」と利用者さん。
コスモスは咲いていましたがまだまだ２～３割程度。
また満開の時に見に行きましょう！
いい気分転換になりました。
とても楽しそうですね！
こんにちは。スタッフの中野です。
やっと朝晩過ごしやすくなってきました。
こんな時こそ、皆さん体調にはお気をつけください。
さて、先日、ゆいま～る福ではお庭の剪定が行われました。
今年度より、新しく植栽管理をお願いすることになりました
「眞樹縁（しんじゅえん）」さん。
この日は一段と残暑が厳しい日でしたが、
こんなにすっきりお色直ししていただきました。
ゆいま～る福ご自慢の『木っかけの庭』。
年に数回の業者さんによる剪定はもちろんですが、
こうして素敵なお庭があるのは、居住者の方々が
日々細やかなお世話をしてくださっているからこそです。
いつもご協力いただき、スタッフ一同感謝しております。
これからもこの木っかけの庭が皆さんの癒しとなりますように。
9月19日は『敬老の日』
高齢者の方を敬愛し、健康を願い、感謝の気持ちを伝えることができる特別な日。
ゆいま～る食堂からはご長寿を御祝いして『敬老の日 松華堂懐石料理』を
ご用意させていただきました。
ここで１つお気づきな点がありませんか？？
本来は『松花堂』のところを・・・
ゆいま～る食堂ではあえて『華』の1字を使って『松華堂』
お品書きの華やかな料理を表現するのに相応しいのでは？という
スタッフのアイディアです。
『松華堂懐石料理』の名の通り、前菜からデザートまで華やかな内容です。
スタッフのセンスがキラリと光る色使いとレイアウト♪
毎回お持ち帰りになり大事に保管されている居住者の方がいらっしゃいます♪
どうでしょ～う？ご長寿の御祝に相応しい華やかなお花♪
思いを形にしたらここまで大きく見事なものになりました。
ご協力をいただきました「花てまり」さん！ありがとうございました！
いよいよお食事のご紹介！
一品一品丁寧に作られた彩り鮮やかなおもてなし料理。
どの方も皆、箸をつける前に目で楽しんでいらっしゃいました♪
コロナの終息が見通せず、人との距離を保たなければならい日常が
長く続いていますが・・・
心の距離は縮まり、人に対する思いやりは増しているように感じます。
来年こそは制限から解き放たれ、花に囲まれた華やかな空間で
多くの居住者が生演奏を聴きながら、心の底から豊かになる時間を
過ごして欲しいと願っています。
9月14日、ゆいま～る神南では『meiji』さんにお越しいただき、「人生100年時代を元気に過ごすためのヒント！ 健康寿命を延ばすために今からできること」 について学びました。参加は自由です。
『口から食べることの大切さ』に関連して、栄養・運動・口腔ケア についての話はとても分かりやすく、誰にでもすぐに取り入れられる内容が盛沢山！
筋肉や骨、皮膚や血液などは何歳からでも体の中は入れ替わる、という話や口腔ケアの中でも舌のケアは忘れがちになりやすい、などの話もありました。
座学だけでなく、唾液の分泌につながる口や首のストレッチ『食べトレ体操』や 手軽にできる運動『片脚立ち』などの実践も！ バランスをとりながら片脚立ちで1分 …… 。体幹がしっかりしていないと容易ではないと感じた1分でした。
参加された居住者 Eさんからは「健康で過ごしたいから、こういう話は聞けて良かった 」との感想をいただきました。
「 やりたいことをやることができ、食べたいものを食べたいときに食べられる、行きたいところへ行きたいときに行ける 」
このような健康な生活をいつまでも続けるため、できることから始める。そして継続することの大切さをあらためて学ぶことができた meiji さんの出前授業でした。
居住者主体で活動している人気の歌の会「コールゆい」は
コロナ禍のため人数制限、時間制限、フェイスシールド着用というルールで開催しており、皆さんには窮屈な思いをさせてしまいスタッフは申し訳ない気持ちでいっぱいです。
さて、今回の「コールゆい」は居住者のミニミニ発表会を開催しました。
人前で発表するという機会は、やはり特別です！
コロナウィルスもまだまだ油断できませんが、居住者の皆さんには少しずつ楽しみを見つけられるようスタッフも感染対策を充分に行いサポートして行きたいと思います。
ゆいま～る中沢では感染対策に気をつけて見学をおこなっております。
居住者の素敵な歌声を聞きに、ぜひご見学にお越しください。
お待ちしております。
①書道の会のア～ト
②絵の会からは、それぞれの秋を製作中
③詩吟の会からは、コロナ禍で声を出す機会も減りました。
ゆいま～るでは安心、安全に楽しめる工夫がされています。
④ゆいま～る聖ヶ丘から芸術の秋をご紹介させて頂きました。
ゆいま～る伊川谷には、A、B、Cの3つの棟があり、地域の方も利用できる「ゆいま～る食堂」や「ゆいま～る図書室」などがあります。
サークル活動やセミナー、イベントが行われるホールや、居住者の趣味の絵画や写真を展示する「まちかどギャラリー」。
介護サービスを提供する、小規模多機能型居宅介護施設「花菜（はな）」も併設されています。
百聞は一見にしかず。
どんなところか、動画でご案内しましょう！
2分で見られる短い動画です。ぜひご覧ください。
上記のYoutubeチャンネルで、ほかにも、ゆいま～る伊川谷の役立つ情報を見やすい動画でたくさんご紹介しています。
ぜひご覧ください。
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