厚沢部はすっかり秋も深くなり、肌寒い日が多くなりました。
もう少しで、また長く厳しい冬がやってきます。
パークゴルフ場では間近に迫ったシーズンオフまで楽しもうと
町民の皆さんが代わる代わるプレイされています。
木々は緑から赤や黄色に変わり、ハラハラと落ち葉が地面を彩ります。
目の前の「太鼓山（たいこやま）」の色付いた木々や、裏庭に植えられた
ヤマボウシの紅く色付いた葉など、ハウスに居ながらにして紅葉を楽しむ事が
できます。
冬になるとお出かけの機会が少なくなってしまうので
今のうちに居住者の皆さんと、短い秋を満喫したいです！
季節を遡り・・・・（発信が遅くなり失礼します）
隣町の乙部町には天然温泉の足湯コーナーがあります。
お天気の良い日に、ドライブも兼ねて居住者の皆さんをお誘いして
足湯ツアーに出掛けました。（数回に分けて実施）
「車椅子でも入れるなんて、嬉しい～。」とMさん。
「いや～、足がポカポカしてきた。」とKさん。
「足の疲れが取れるね～。これでまだまだ歩けるよ！」とAさん。
足湯をとても気に入ったご様子のお三方です♪
帰り道に乙部町で人気の水産加工販売店に立ち寄りました。
お店一番人気、揚げたての大きなカマボコを購入して、イートインコーナーで
いただきます♪
「大きくて食べごたえがあるね～。」
「ふっくらしてて、美味しい！」
足湯にカマボコにと、お出掛けを大いに楽しんだ皆さんでした♪
ゆいま〜る中沢では、毎朝6:30に屋上でラジオ体操を行っています。
屋上に行ってみました。
グループハウスで最年少のNさん。誰よりも早く屋上に行き、
ラジオをセットし、箒で屋上を掃除するのが日課です。
屋上だけでなく、ハウス内の落ち葉掃きや花の水やりもして下さる、
優しい方です。
おかげでいつも様々な方から「ゆいま〜る中沢は綺麗ですね」と
お褒めの言葉を頂きます。Nさん、いつもありがとうございます。
高幡不動の菊まつり。毎年１０月後半から１１月に
かけて、丹精込めた菊が受賞作とともに展示されます。
高幡不動尊賞をとった菊。すっくと美しい立ち姿です。
「こうして秋の美しさを堪能できるなんてうれしい。
いい気分転換になったわ」と皆さん。
日野市多摩平のUR団地老朽化による建て替えで、
地域に新たにできた医療・福祉・スポーツなど
の拠点「てとてテラス」。ぐり〜んのお隣なので、
お散歩コースに素適です。この日は小さなお祭り
があり、綿あめが登場！
「綿あめ、久しぶりだった。おいしかったあ」とTさん。
その日も、翌日も、懐かしい味を思い出されていました。
毎月第3土曜日に、ゆいま～る聖ヶ丘にて、
認知症カフェ「だんだん」を開催しています。
地域の皆様の集いの場、くつろぎの場となるように、
毎回多方面のゲストをお招きしてのミニ講演会の他、
参加者同士での意見交換、相談事など「聴く」「動く」「話す」
が魅力のカフェになっております。
介護をしている方、認知症に関心のある方など、
どなたでもご参加いただけます。
また、聖ヶ丘スタッフの野中は「認知症ケア専門士」です。
ご相談などありましたら、お気軽にご相談ください。
11月は「笑いヨガ」～笑う健康体操でリフレッシュ！～
というテーマで
あいフィトネスサロンさくらの松本暢子さんに
笑いヨガについて教えて頂き、実際に体験しました。
楽しくリードして頂き、いつの間にか体を動かし、
呼吸も整えられていた、というセミナーでした。
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ミニ講演
「皆で脳トレ」～楽しいクイズやゲームをしましょう～
ゆいま～る聖ヶ丘 スタッフ
◆日程：2019年12月21（土）
◆時間：午前10:30～12:00
◆会場：ゆいま～る聖ヶ丘 多目的室
◆参加費：200円
※開催日の3日前までに予約をお願いします。
ゆいま～る食堂12月の献立です。
12月1日～冬メニューの鍋焼き風うどんが始まります。
寒い時期にぴったりの料理ですので是非足を運んでみてください♪
ゆいま～る食堂では、お肉・お魚・野菜を使ったバランスの良いお食事で、
皆さまのご来訪を心よりお待ちしております♪
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京王メモリアル様の渡邉さんと講師の米山さんにお越しいただき
エンディングノートの勉強会を実施いたしました。
京王メモリアル様は、葬儀の事前相談から葬儀後までトータル的にサポートを行っている会社です。
エンディングノートとは、自分の最期をどう締めくくり、
何を残したいのか、残さないのか。
家族始め親しい方たちに、どう送ってほしいのか。
それら自分の意思を知ってもらうために書いておくものです。
「旅立ちの準備ノート」というエンディングノートと鉛筆が配られました。
現在、沢山のエンディングノートが本屋さんなどで売られていますが、
始めは薄いもののほうが書きやすいそうです。
これは32ページあり、薄い方だそうです。
まずは、書き始めるにあたっての心構えから説明。
最初からすべて書き込まなくても良いそうです。
なぜ鉛筆で書くのかというのは、書いては消し、書いては消しをして、
決まったらペンで書き、日付を入れるのが大切ということです。
皆さん熱心に聞いておられます。
個別の質問にも丁寧にお答えいただきました。
皆さん、親しい方の最期を思い出されたのか、涙ぐむかたも。
結婚式の準備も、お葬式の準備も、決めなくてはいけない事はあまり変わらない。
ただ、準備期間が全然違う、という言葉が印象に残りました。
残された人たちへの、準備の一つがエンディングノートということです。
葬儀の質問の他に、遺産相続や、死後事務処理の質問なども出ました。
また機会を設け、勉強会を企画したいと思います。
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