2017年7月12日10：30ゆいま～る福では第2回目のヨガ教室を開催しました。今回は居住者7名様のご参加となりました。講師は前回と同じく能嶋先生。

ヨガは、古代インド発祥の伝統的な宗教的行法。心身全体を鍛錬によって制御し、精神を統一し人生究極の目標である輪廻転生からの解脱に到達すること。

カラフルなバスタオルをご持参の方も。第1回目は慣れない事をしたのか疲れた声をお聞きしましたが今回は気持ちよかった、すっきり感が最高、血の巡りが良くなった、背骨が伸びた、体がぽかぽかのご感想をお聞きしました。健康増進にはこれが一番！！如何でしょう？

未だ、未経験の方も含め是非次回のご参加を心よりお待ちしております。

2017年7月7日　七夕昼食会

7月5日に予定していた七夕の笹飾りつけ、雨天の為7月6日に変更しました。

皆さん思い思いの願いを短冊に込めて飾り付けしました。

玄関前の笹の木が七夕仕様に変身、沢山の願い事が風に揺れて綺麗です。

7月7日（金）七夕の日はゆいま～る食堂で七夕昼食会を開催。

メインは近所のお寿司屋さんで握りずしを配達してもらいました。

付け合わせにそーめん、胡麻豆腐、ゆいま～るファームで収穫した小玉西瓜。

そーめんの盛り付けも畑で収穫したプチトマトや大葉などを使用。

紅茶のハーブも庭で採れたレモングラスです。

爽やかなレモンの香りが広がり効能は抗菌、殺菌、消化促進だそうです。

暑い夏にピッタリの飲み物です。

もうすぐ夏本番。蝉の鳴き声も聞こえ始め梅雨明けも近い事でしょう。

沢山食べて、お喋りして楽しい七夕の日が過ごせました。

皆さん、短冊の願いがどうか叶います様に。

暑い夏を元気に乗り越えましょう。

2017年6月30日

6月に入りゆいま～るファームの野菜が急成長。一雨ごとにぐんぐん成長し

花やまだ青い実が実り始めています。

トマトやピーマンの添え木は居住者さんに教わり見様見真似で支柱を添えました。追肥も野菜の種類によって加減が大切だそうです。

一番早く実ったピーマン第一号です。

かぼちゃや西瓜、胡瓜などは雄花と雌花があり受粉しないと実らない事も

教わりました。両方の花が同時に咲くとは限らず改めて自然の不思議さ、

当たり前の様に毎日食卓に並んでいる野菜を生産者してくれている人々への

感謝の気持ちが湧いてきます。

庭のアメリカザイフリボクの木も沢山の実を付けました。

甘酸っぱくてブルーベリーの様な味わいです。

次々と実る木々たちの成長が楽しみです。