子どもの頃から、親しんできたラジオ体操は

80代、90代になっても身体が覚えているようだ。

グループハウスのリビングには、毎朝10時、

居住者の皆さんが集まってくる。

テレビ画面に向かって熱心に体操を始める。

健康維持や気分転換に大いに役立っている。

ひと通り体操をした後は、心も身体もぽっかぽか。

大寒の今、外に出かけることが億劫になるぐらい

気温も低く、風も冷たい。

部屋の中ならば、お天気に関係なく毎日できるので

グループハウスのリビングで、体操が日課となった。

今や９８歳のMさんも楽しんでいる。

体操の後は、温かいお茶タイム。

色々な話題で盛り上がる。

皆さんの元気な姿が何より嬉しい。