みなさんこんにちは、10月にはいりましたが30℃を超える暑さ
がまだあり、このまま冬に突入していくのではないかとも思われます。
異常な暑さの中、クーラーで体調を崩されておりなかなか戻らないとのお話も
頂く事も多々あります。
好きなことを好きにできる自分でいたいと願っている方が多いと思います。
今日は、通勤時に歩いた遊歩道で見つけた【秋】です。
おっと！！少し紅葉？？？？枯れてる？？？？
素敵な紅葉です。紅葉したらきれいになるかと思い・・・
少し、歩くと今度は栗の木が出てきました。
栗の実？？？初めて見ました👀
沢山の実がついていて、イガイガしてくるのだと感じ
椿の芽もついておりました
こんな感じで、紅葉や栗や椿が並んでいます。
早起きして約一時間かけて歩いて来て秋を見つける事が出来ました。
早起きは三文の徳と昔の人は良いことを言いました💖
★おまけ★
この道のほぼ最後には
すご～く濁ってますが、鯉がいっぱいでした。
みなさんも、運動の為に歩いておられる方が多いので
秋をみつけたら教えて下さい。
7月に続いて、河北医療財団の先生方に講師をお願いして健康増進セミナーを開催しました。
今回のテーマは「オーラルフレイルを防ごう！ー嚥下と口腔ケアー」
言語聴覚士の菅沼さんと榊原さんから、まずはオーラルフレイルチェックについて教えてもらい、自己採点しました。
続いて実践編です。
食べ物や飲み物を飲み込むときは、口に入れた後、下を向くようにうなづいてからにするとスムーズにいくそうです。（個人差があります。）
お口の体操、舌の筋トレも、実際に口を動かしてしっかりと学びました！
セミナー後のアンケートでは、歯医者さんではあまり聞かない口や舌の使い方、鍛え方がわかってよかった、との声が寄せられました。
次回の健康増進セミナーは11月を予定しています。
☆ゆいま～る中沢のご見学は随時受付中です☆
お問合せお待ちしております
・ゆいま～る中沢入居相談 ☎０８００－８００－７０３７
・受付時間は ９：００～１７：００
●スタッフは全員マスクを着用しています。ご来場の際にはマスクの着用をお願いします。
●スタッフは石鹸での手洗いを頻繁に行っています。ご来場の際には、まず手洗いまたは手指消毒をお願いしています。
●スタッフは毎日検温しています。37.5度以上のお熱がある方のご来場はご遠慮いただいております。
●ドアやテーブル、その他共用部の手を触れる場所は、毎日消毒しています。
●ご相談、ご見学の際には、換気・ソーシャルディスタンスを守ります。
スタッフと入居者の皆さまと一緒に協力して感染予防に努めています。
どうぞ安心して、お気軽に、ご相談・ご見学にお越しください。
■日程：２０２４年１０月１３日（日）、２０日（日）２７日（日）
■集合場所：ゆいま～る伊川谷
■集合時刻：午前１０時３０分
■昼食を食堂にて ７７０円で召し上がれます。
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ゆいま～る伊川谷
0120-710-772
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体に優しく美味しい食事で、日々の笑顔と健康作りを応援します！！
食べることで幸せを感じ、心が豊かになる地域の食卓ゆいま～る食堂
🌺画像をクリックして拡大🌺
「ゆいま～る花の木」および「秩父市花の木交流センター」では居住者および地域の方向けに、2024年10月に以下のカレンダーのとおり、活動・催事を予定しています。
新型コロナウイルス感染予防対策をしっかり行って、密にならないよう注意しながら開催していますので、安心してご利用ください。
なお、予定が変更になることがありますのでご了承ください。詳しくはお問い合わせください
主な予定
11:00～
ぽっぽ販売
14:00～15:00
歌の広場
13:30～15:00
フレイル予防教室（不定期の木曜日全10回開催）
14:00～15:00
学びとチャットの会
9:30前後
資源回収（障がい者活動支援センターキックオフ）
10:00～16:00
マッサージ（有料。予約）
先日、交流センターへウォーキングマシンのご寄付がありました。
皆さん運動不足を感じているようでウォーキングマシンを見るとすぐに利用を始めてくださいました。お一人、お一人が自分で時間、速度を決めて楽しそうに歩いていらっしゃいます。
午前中のラジオ体操に参加し昼食が済むと午後は自由に交流センターを利用されています。
それぞれウォーキングマシンを使って運動をされたり、塗り絵をされています。中でも楽しくやっているのがカラオケで、90歳とは思えない元気な声で唄っています。
暑い夏から、少しずつ季節が変わってきましたね。一気に秋に変わってきています。
9月と言えば、敬老の日があります。ぐり～んはぁとでも、16日午後の茶話会の中で、お時間を設けて、利用者皆さんと一緒にお祝いをしました。
毎月の茶話会では、ピアノの伴奏で歌うのですが、今日は違います！！
なんと、カラオケを使いました。フロアのテーブルを移動し、テレビ画面に映る歌詞を見ながら大合唱♪♪♪
お顔が上がっているので、歌声も大きく響きます(^^♪。 選曲を頑張ったスタッフも笑顔です。
お歌を楽しんだ後は、用意していた賞状のお渡しです。今年は、傘寿、米寿など、節目のご長寿の方は5名。その内2名の方にご参加いただきました。他の3名の方には別途お渡ししました(^^)/
米寿のI様です。周りの方から大きな拍手をいただきました(^^)/
100歳のI様です。賞状の内容を読んでくださってます。100歳というお歳に、「ぐり～んはぁとで一番長寿のかたです。」と紹介が(^^♪。
その後は、皆さん一緒にお茶タイム🍵。今日は特別な日です。お菓子の名前も「天下泰平」。
「甘すぎず、美味しい」とお声をいただきました。
北陸の能登は、今も大雨の被害が大きく残っています。一日も早い復旧を心より祈ります。そして、ぐり～んはぁとも、皆さんが変わらずお元気にお過ごしいただけますように祈念いたします。
来年も楽しく祝敬老のひと時が過ごせますように！！
食堂の中庭には秋のお花が咲いています。ナチュラルガーデンが素敵です。
住んでいるワンちゃん達も仲良しです。お散歩しやすい季節になりました。
今年は少し遅めの開催となりましたが、8月末に毎年恒例の
「夏まつり」を開催しました。
↑ こちらの書は、居住者のT師範に書いていただきました。
先ずはお祭りメニューの昼食からです。
お膳には、スタッフ手作りのランチョンマット（？）が敷いてありましたが
皆さん、召し上がることに集中されていたようですね（笑）
昼食が終わったらお祭りの開始です。
スタッフも皆さんも、先ずは袢纏や豆絞りなどで雰囲気作りから。
＂ボールすくい＂ ＂射的ゲーム＂ ＂玉入れゲーム＂ ＂型抜き＂などで
楽しまれ、スタッフも一緒の盆踊りで盛り上がっていました。
夏の暑さに負けないくらい、居住者に皆さんの熱気に包まれた
楽しい1日となりました！
暑い夏が終わりる頃、ショートステイに新しいお客様がいらっしゃいました。
入居者Mさんの大好きな趣味である、囲碁を打てる方！
夢のような数日間を過ごさせていただきました。
グループハウス中沢ではショートステイのお部屋が2室ございます。
介護や見守りが必要な方が、介護度なしで当日から利用できるので、
緊急時のみの利用も可能です。
ぜひお問い合わせ下さい。
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